Sessão de Ioga em Família encerra o projeto “Brincar e Respirar – Ioga na Biblioteca Escolar”
No âmbito do projeto “Brincar e Respirar – Ioga na Biblioteca Escolar”, realizou-se uma sessão de ioga em família, aberta à participação das famílias das crianças do Jardim de Infância, como forma de celebrar e assinalar o encerramento deste percurso iniciado em outubro e concluído em junho.
Ao longo destes meses, as crianças participaram em aulas de ioga pensadas especialmente para a sua faixa etária, explorando o movimento, a respiração, o relaxamento, a concentração e a consciência do corpo, num ambiente de descoberta e bem-estar.
A sessão em família foi um momento muito especial de partilha, proximidade e união, onde crianças e adultos puderam experimentar juntos algumas das práticas vivenciadas ao longo do projeto. A participação e o envolvimento das famílias foram fundamentais para o sucesso desta iniciativa. A sua colaboração, entusiasmo e empenho contribuíram para tornar esta experiência ainda mais significativa para todos.
O projeto “Brincar e Respirar – Ioga na Biblioteca Escolar” revelou-se uma mais-valia na vida das crianças, promovendo aprendizagens importantes para o seu desenvolvimento emocional, físico e social. Através do ioga, as crianças tiveram oportunidade de desenvolver competências como a atenção, a autorregulação, a tranquilidade e a confiança, levando consigo momentos e ferramentas que poderão acompanhar o seu crescimento.
Terminamos este projeto com muita satisfação e gratidão a todos os que fizeram parte desta caminhada, celebrando uma experiência vivida com muito entusiasmo, alegria e serenidade.
